घर पर बनाये चॉकलेट फेस मास्क – Homemade Chocolate Face Mask in Hindi

अगर किसी से चॉकलेट खाने के बारे में पूछा जाए तो शायद ही कोई इसे मना करेगा। बच्चे हो या बूढ़े, चॉकलेट अमूमन हर किसी को पसंद आता है। माना जाता है कि इसके फायदे आंतरिक सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी लाभकारी हो सकते हैं। स्टाइलक्रेज का यह लेख चॉकलेट के त्वचा संबंधी फायदों पर आधारित है। इस लेख में चॉकलेट फेस मास्क के फायदे से लेकर कैसे घर पर बनाये चॉकलेट फेस मास्क से संबंधित जानकारी दी गई है। तो तैयार हो जाइए चॉकलेट लगाकर चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए।

लेख में आगे बढ़ने से पहले आइए जान लेते हैं कि त्वचा के लिए चॉकलेट खाने के फायदे क्या-क्या हो सकते हैं।

चॉकलेट खाने व फेस मास्क लगाने के फायदे – Benefits of Chocolate Face Mask in Hindi

चॉकलेट फेस मास्क के फायदे कई हैं। लेकिन इससे पहले जान लेते हैं कि चॉकलेट का सेवन त्वचा के लिए किस प्रकार फायदेमंद हो सकता है।

सूरज की हानिकारक किरणों से बचाव :

यह तो हर कोई जानता कि सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा के लिए नुकसानदायक होती हैं। इससे बचने के लिए लोग कई प्रकार के सन प्रोटेक्शन लोशन और क्रीम का भी उपयोग करते हैं। अगर इनमें कोको एक्सट्रैक्ट रहे तो त्वचा और ज्यादा सुरक्षित हो सकती है। दरअसल, कोको फ्लैवनॉल का एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा के लिए लाभकारी हो सकता है। एक शोध के अनुसार, लंबे वक्त तक कोको का सेवन न सिर्फ त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचा सकता है, बल्कि त्वचा के ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार कर सकता है (1) (2)। हालांकि, इन परीक्षणों में कोको के सेवन के बारे में कहा गया है। कोको खाने के साथ-साथ लगाया भी जा सकता है, लेकिन लगाने का त्वचा पर कितना और कैसे प्रभाव पड़ेगा इसपर कोई वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है।

झुर्रियों से बचाव :

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आना सामान्य है। लेकिन कई बार कम उम्र में ही झुर्रियां आनी शुरू हो जाती हैं। ऐसा सूर्य की हानिकारक किरणों की वजह से भी हो सकता है। ऐसे में महिलाओं पर किए गए शोध के अनुसार, चॉकलेट का सेवन इस समस्या से थोड़ी राहत दिला सकता है। चॉकलेट के मौजूद कोको फ्लेवेनॉल (Cocoa Flavanol) झुर्रियों और त्वचा की इलास्टिसिटी पर सकारात्मक प्रभाव दिखा सकता है (3)।

तनाव से राहत :

भागादौड़ के इस दौर में तनाव आम हो गया है। तनाव का असर आतंरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा पर भी पड़ता है, जिसका नतीजा होता है, तरह-तरह की त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे – एटॉपिक डर्मेटाइटिस (Atopic Dermatitis- त्वचा का लाल और खुजलीदार होना), सोरायसिस (Psoriasis – खुजली के साथ त्वचा का लाल और पपड़ीदार होना) इत्यादि (4)। ऐसे में चॉकलेट का सेवन तनाव की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है और जिससे तनाव से होने वाली समस्याओं से काफी हद तक सुधार हो सकता है (5)। इसके अलावा, त्वचा पर इसे लगाने से भी कुछ सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। हालांकि, इस संबंध में कोई वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है।

त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए :

कोको में मौजूद फायटोकंपाउंड्स और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। कोको में मौजूद तत्व त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे – स्किन कैंसर, सोरायसिस, मुंहासे और घाव से बचाव करने में भी मदद कर सकते हैं। हालांकि, ये फायदे कोको के सेवन से जुड़े हो सकते हैं। इसे लगाने पर यह कितना कारगर होगा, इस पर अभी और शोध की आवश्यकता है (6)।

अब बारी आती है, जानने की कि कैसे घर पर बनाये चॉकलेट फेस मास्क। लेख के इस भाग में हम उसी के बारे में जानकारी दे रहे हैं।

घर पर बनाए चॉकलेट फेस मास्क –  Homemade Chocolate Face Mask in Hindi

नोट – हालांकि, त्वचा के लिए ज्यादातर वैज्ञानिक प्रमाण चॉकलेट के सेवन से संबंधित हैं। लेकिन चॉकलेट लगाना त्वचा पर कितना प्रभावकारी हो सकता है, इसका अभी तक कोई सटीक प्रमाण मौजूद नहीं है। इसलिए, इस लेख में बताए गए त्वचा के लिए चॉकलेट फेसमास्क के फायदे अनुभवों के आधार पर हैं। इसका असर व्यक्ति की त्वचा अनुरूप अलग-अलग हो सकता है।

त्वचा के लिए चॉकलेट खाने के फायदे जानने के बाद आगे जानिए चॉकलेट फेस मास्क के फायदे और जानिए कैसे घर पर बनाये चॉकलेट फेस मास्क।

1. लश चॉकलेट फेस मास्क

सामग्री

• एक बड़ा चम्मच कोको पाउडर
• एक चुटकी दालचीनी पाउडर
• एक बड़ा चम्मच शहद

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• एक कटोरी में सभी सामग्री मिलाकर पेस्ट बना लें।
• पेस्ट अगर ज्यादा गाढ़ा लगे, तो उसमें थोड़ा और शहद मिलाएं।
• अब इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• फिर पेस्ट को 20 से 30 मिनट के लिए लगा रहने दें।
• अंत में बाद चेहरा धो लें।

 कितनी बार उपयोग करें ?

• इस चॉकलेट फेस मास्क को हफ्ते में दो बार लगाया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

• तैलीय और कील-मुंहासों वाली त्वचा के लिए। 

सावधानी – दालचीनी को सीधे त्वचा पर न लगाएं वरना जलन हो सकती है।

कैसे फायदेमंद है ?

जैसा कि हमने ऊपर बताया कि त्वचा पर चॉकलेट लगाने के कुछ फायदे हो सकते हैं। वहीं शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और कई अन्य गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे – कील-मुंहासों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इतना ही नहीं, यह त्वचा को नमी प्रदान करने में भी मदद कर सकता है (7) (8) (9)। इसके साथ ही दालचीनी में भी एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं और त्वचा को संक्रमण से भी बचा सकते हैं (10) (11) (12)।

2. डार्क चॉकलेट फेस मास्क

सामग्री

• दो डार्क चॉकलेट बार (जो कम से कम 70% डार्क हो)
• दो तिहाई कप दूध
• एक चम्मच समुद्री नमक
• तीन चम्मच ब्राउन शुगर

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• एक कटोरे में चॉकलेट बार को पिघलाएं।
• फिर इसमें नमक, चीनी और दूध डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
• इस मिश्रण को ठंडा होने दें और फिर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• हफ्ते में एक से दो बार इस चॉकलेट फेस मास्क को लगाएं।

किस तरह की त्वचा के लिए

• हर तरह की त्वचा वाले लोग इसे उपयोग कर सकते हैं। लेकिन, संवेदनशील त्वचा वाले लोग एक बार इसका पैच टेस्ट कर लें।

कैसे फायदेमंद है ?

जहां चॉकलेट का सेवन त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार कर त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है (13)। वहीं इसमें ब्राउन शुगर और नमक मिला देने से यह फेस पैक एक स्क्रबर की तरह भी काम कर सकता है। हालांकि, यह व्यक्ति के उपयोग के अनुभव के आधार पर लिखा गया है। इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण अभी तक उपलब्ध नहीं है।

3. चॉकलेट और क्ले फेस मास्क

सामग्री

• एक चौथाई कप कोको पाउडर
• दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी
• दो चम्मच दही
• एक चम्मच नींबू का रस
• एक चम्मच नारियल का तेल

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
• अब इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
• फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• इस फेस मास्क को हफ्ते में एक से दो बार लगा सकते हैं।

किस तरह की त्वचा के लिए

• रूखी और तैलीय त्वचा दोनों के लिए उपयुक्त हो सकता है।

कैसे फायदेमंद है ?

त्वचा के लिए नींबू के कई फायदे हैं। विटामिन-सी युक्त नींबू का रस त्वचा की रंगत निखारने में मदद कर सकता है। यह त्वचा में जलन या सूजन से भी राहत दिला सकता है (14)। इसके साथ ही दही त्वचा को चमकदार बनाता है और त्वचा को मॉइस्चराइज करने का काम करता है (15)। इस चॉकलेट फेस मास्क में नारियल तेल का भी उपयोग किया गया है, जो त्वचा को हानिकारक यूवी रेडिएशन से बचा सकता है। साथ ही इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो त्वचा को संक्रमण से बचा सकते हैं (16)। वहीं मुल्तानी मिट्टी डेड सेल्स के रूप में मौजूद त्वचा की अशुद्धियों को दूर करने का काम करती है और त्वचा को चमकदार बनाती है (17)।

4. कोको पाउडर और क्रीम के साथ चॉकलेट फेस मास्क

सामग्री

• एक बड़ा चम्मच कोको पाउडर
• एक बड़ा चम्मच मलाई

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• कोको पाउडर को मलाई के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
• अब अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें और इस फेस मास्क को लगाएं।
• इसे 15-30 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर इसे धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• हफ्ते में दो बार इस चॉकलेट फेस मास्क का उपयोग किया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

• यह हर तरह की त्वचा के लिए उपयोगी है।

कैसे फायदेमंद है ?

यह चॉकलेट फेस मास्क काफी फायदेमंद हो सकता है। यह त्वचा को हायड्रेट करने और त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके उपयोग से त्वचा नर्म और मुलायम बन सकती है और त्वचा में चमक आ सकती है। हालांकि, यह कितना कारगर होगा, इसपर कोई वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है।

5. टोनिंग चॉकलेट फेस मास्क

सामग्री

• पिघली हुई चॉकलेट 50 ग्राम
• एक केला
• एक कप स्ट्रॉबेरी
• एक कप तरबूज कटा हुआ

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• सभी फलों और चॉकलेट को मिक्सी में डालकर पेस्ट बना लें।
• अब इस चॉकलेट फेस मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 20 से 30 मिनट के लिए लगा रहने दें।
• फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• हफ्ते में एक से दो बार लगा सकते हैं।

किस तरह की त्वचा के लिए

• लगभग हर तरह की त्वचा वाले लोग लगा सकते हैं।

कैसे फायदेमंद है ?

फलों के साथ चॉकलेट फेस मास्क त्वचा के लिए लाभकारी हो सकता है। दरअसल, केला त्वचा के लिए ब्यूटी ट्रीटमेंट की तरह काम कर सकता है, वहीं स्ट्रॉबेरी त्वचा को हायड्रेट करने में और रंगत सुधारने में मदद कर सकती है (18) (19)। इस फेसपैक में तरबूज का भी उपयोग किया गया है, इसमें विटामिन-ए मौजूद होता है, जिससे त्वचा मॉइस्चराइज हो सकती है और कोलाजेन और इलास्टिन (Collagen and Elastin Cells, त्वचा के लिए जरूरी प्रोटीन) के विकास में मदद मिल सकती है (20)।

6. होममेड चॉकलेट फेस मास्क फॉर डल स्किन

सामग्री

• चार बड़े चम्मच कोको पाउडर
• चार बड़े चम्मच कॉफी पाउडर
• आठ चम्मच क्रीम ( बादाम दूध, दही या नारियल दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है)
• दो बड़े चम्मच नारियल का तेल

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
• अब इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• फिर चेहरे को पानी से धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• इस मास्क को हफ्ते में दो से तीन बार उपयोग किया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

• यह चॉकलेट फेस मास्क डल या बेजान त्वचा के लिए लाभकारी है।

कैसे फायदेमंद है ?

यह चॉकलेट फेस मास्क त्वचा को हायड्रेट करने और नमी प्रदान करने में मदद कर सकता है। कई लोग कॉफी पाउडर का उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट या स्क्रब करने के लिए करते हैं। वहीं मलाई त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकती है। यह माना जा सकता है कि यह चॉकलेट फेस मास्क स्क्रब की तरह भी उपयोग किया जा सकता है।

7. चॉकलेट पील ऑफ मास्क

सामग्री

• एक तिहाई कोको पाउडर (जो मीठा न हो)
• एक चौथाई शहद
• दो चम्मच सफेद या भूरी चीनी

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• फिर इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे सूखने दें।
• फिर धीरे-धीरे इसे निकालें।
• अगर इसे निकालते वक्त दर्द महसूस हो तो इसे थोड़े पानी के साथ धीरे-धीरे मालिश करके निकाला जा सकता है।

कितनी बार उपयोग करें ?

• यह एक एक्सफोलिएट की तरह काम करता है, इसलिए इसका उपयोग हफ्ते में एक ही बार करें।

किस तरह की त्वचा के लिए

• लगभग हर तरह की त्वचा के लिए उपयोगी हो सकता है। लेकिन अगर किसी की त्वचा संवेदनशील है तो इसके उपयोग से पहले पैच टेस्ट करें।

कैसे फायदेमंद है ?

चीनी को कई सालों से स्क्रब के रूप में उपयोग किया जाता रहा है, जो त्वचा से गंदगी को निकालने में मदद कर सकती है (21)। इसके साथ ही इस चॉकलेट फेस मास्क में शहद का भी उपयोग किया गया है, जिसमें एंटी बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद हैं, जो त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं (7)।

8. चमकती त्वचा के लिए केले के साथ चॉकलेट फेस मास्क

सामग्री

• एक बड़ा चम्मच कोको पाउडर
• एक बड़ा चम्मच शहद
• आधा कप मैश किया हुआ केला
• एक बड़ा चम्मच दही

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
• अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• फिर इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
• सूखने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• इस चॉकलेट फेस मास्क का उपयोग हफ्ते में दो बार किया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

• प्रदूषण के कारण होने वाली बेजान त्वचा के लिए।

कैसे फायदेमंद है ?

कोको पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं (1), जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। वहीं केले में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी लाभकारी हो सकते हैं (22)। इसके साथ ही साथ इस चॉकलेट फेस मास्क में शहद है, जिसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को संक्रमण या जलन से बचा सकते हैं (7)। वहीं दही को स्किन लाइट्निंग के तौर पर उपयोग किया जा सकता है (23)।

9. त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए चॉकलेट फेस मास्क

सामग्री

• एक बड़ा चम्मच कोको पाउडर
• एक बड़ा चम्मच क्रीम
• एक बड़ा चम्मच शहद

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• सभी सामग्रियों को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
• अब इस चॉकलेट फेस मास्क को धीरे-धीरे मालिश करके अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 20-30 मिनट के लिए लगा रहने दें और जब यह सूख जाए तो फिर इसे धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• इसे हफ्ते में एक या दो बार लगाया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

• बेजान और एजिंग से प्रभावित त्वचा के लिए उपयुक्त।

कैसे फायदेमंद है ?

जैसा कि हमने ऊपर बताया कि कोको फ्लेवेनॉल चेहरे की झुर्रियों और इलास्टिसिटी में सुधार कर सकता है (3)। हालांकि, इसे त्वचा लगाने से यह कितना असर करेगा, इसके लिए अभी और शोध की आवश्यकता है। वहीं शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को संक्रमण से बचाने का काम कर सकते हैं (7)। इसके अलावा, इसमें मलाई का भी उपयोग किया गया है, जिसे घरेलू मॉइस्चराइजर की तरह उपयोग किया जा सकता है।

10. ड्राय स्किन के लिए ओटमील और चॉकलेट फेस मास्क के फायदे

सामग्री

• आधा कप कोको पाउडर
• तीन बड़े चम्मच ओटमील
• एक बड़ा चम्मच क्रीम
• एक बड़ा चम्मच शहद

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• सभी सामग्रियों को मिलाकर फेसपैक तैयार कर लें।
• अब इस फेसमास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
• इसे लगभग 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
• फिर गुनगुने पानी से धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• हफ्ते में एक बार इस चॉकलेट फेस मास्क का उपयोग किया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

• यह चॉकलेट फेस मास्क रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है।

कैसे फायदेमंद है ?

इस चॉकलेट फेस मास्क में ओटमील का उपयोग किया गया है, जो इसे और ज्यादा लाभकारी बनाता है। ओटमील में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। इतना ही नहीं ओटमील त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाव भी कर सकता है (24)। इसके साथ ही साथ इस चॉकलेट फेस मास्क में मलाई और चीनी भी मौजूद हैं, जो त्वचा को मॉइस्चराइज और त्वचा से अशुद्धियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

11. हायड्रेटिंग चॉकलेट फेस मास्क के फायदे

सामग्री

• आधा कप कोको पाउडर
• एक अंडे की जर्दी
• एक बड़ा चम्मच जैतून या नारियल का तेल

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं और पेस्ट तैयार कर लें।
• अब इस फेस मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट तक सूखने दें।
• फिर गुनगुने पानी से इस चॉकलेट फेस मास्क को धो लें।

 कितनी बार उपयोग करें ?

• लोग इस चॉकलेट फेस मास्क का उपयोग हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।

किस तरह की त्वचा के लिए

• यह चॉकलेट फेस मास्क हर तरह की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

कैसे फायदेमंद है ?

अंडा भी त्वचा के लिए एक लाभकारी सामग्री है। अंडे की जर्दी के उपयोग से त्वचा में होने वाले हाइपरपिगमेंटेशन (मेलानिन के बढ़ने से त्वचा का रंग गहरा होना) को रोका जा सकता है (26)। इसके साथ ही नारियल या जैतून के तेल का उपयोग न सिर्फ त्वचा को कोमल बनाने में मदद कर सकता है, बल्कि सूर्य की हानिकारक किरणों से होने वाली क्षति को भी कम कर सकता है। इतना ही नहीं जैतून के तेल को कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट में भी उपयोग किया जाता है (27)। इसके अलावा, यह चॉकलेट फेस मास्क त्वचा को पोषण देने के साथ त्वचा को हाइड्रेट करने का काम भी कर सकता है।

12. कोको ब्यूटी ट्रीटमेंट मास्क

सामग्री

• आधा कप कोको पाउडर
• एक बड़ा चम्मच शहद
• दो चम्मच दही
• दो विटामिन-ई कैप्सूल

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• एक कटोरी में कोको पाउडर, शहद और दही डालें।
• अब विटामिन-ई कैप्सूल में मौजूद तरल को ऊपर से डालें।
• फिर इन सभी सामग्रियों को मिलाकर अच्छी तरह से पेस्ट बना लें।
• फिर इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे थोड़ी देर सूखने दें और बाद में चेहरा पानी से धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• हफ्ते में दो बार इस फेस मास्क को लगाया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

• यह हर तरह की त्वचा के लिए लाभकारी हो सकता है।

कैसे फायदेमंद है ?

इस फेसपैक में मौजूद विटामिन-ई का इस्तेमाल कई कॉस्मेटिक उत्पादों में किया जाता है। यह त्वचा को कई तरह के नुकसान से बचा सकता है, जिसमें सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा का बचाव भी शामिल है (28) (29)। साथ ही दही और शहद भी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।

13. झुर्रियों के लिए चॉकलेट एवोकाडो फेस मास्क

सामग्री

• एक बड़ा चम्मच कोको पाउडर
• एक चौथाई पका हुआ एवोकाडो
• दो चम्मच नारियल का दूध
• दो चम्मच जैतून या तिल का तेल

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• एवोकाडो को मैश करके कोको पाउडर और अन्य सामग्रियों के साथ मिलाएं।
• अब इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे थोड़ी देर सूखने दें और फिर पानी से चेहरा धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• हफ्ते में एक बार इस एवोकाडो चॉकलेट फेस मास्क का उपयोग किया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

यह फेस मास्क हर तरह की त्वचा के लिए उपयोगी हो सकता है।

कैसे फायदेमंद है ?

कोको त्वचा के लिए लाभकारी हो सकता है। वहीं एवोकाडो में ल्युटीन (lutein) और जियाजैंथिन (Zeaxanthin) जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखने और सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाव करने में मदद कर सकते हैं। इसके उपयोग से एजिंग से भी काफी हद तक छुटकारा मिल सकता है (30)। वहीं ऑलिव ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और इसके साथ ही साथ इसमें घाव को भरने के भी गुण मौजूद हैं (31)। यह फेस पैक त्वचा को नमी प्रदान कर त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है।

14. ग्रीन टी और चॉकलेट फेस मास्क के फायदे

सामग्री

• आधा कप कोको पाउडर
• दो ग्रीन टी बैग
• एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल
• एक बड़ा चम्मच दही
• एक बड़ा चम्मच शहद

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• सबसे पहले एक कटोरी में पानी डालकर उसमें ग्रीन टी बैग्स को उबाल लें।
• अब इस पानी को ठंडा होने दें।
• पानी में से ग्रीन टी बैग्स को निचोड़कर बाहर निकाल दें।
• फिर इस पानी में सभी सामग्रियों को डालकर अच्छे से मिला लें।
• अब इस फेस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगा लें और सूखने के लिए छोड़ दें।
• जब यह सूख जाए तो पानी से चेहरा धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• हफ्ते में दो बार इसका उपयोग किया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

• इसे लगभग हर तरह की त्वचा वाले लोग लगा सकते हैं।

कैसे फायदेमंद है ?

ग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं (32)। इतना ही नहीं ग्रीन टी युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स त्वचा के लिए काफी लाभकारी हो सकते हैं। हालांकि, इसके गुण का प्रभाव कितना होगा इसके लिए अभी और शोध आवश्यकता है।

15. चॉकलेट ग्राम फ्लोर और नींबू का फेस मास्क

सामग्री

• एक बड़ा चम्मच बेसन
• एक बड़ा चम्मच दही
• आधा कप कोको पाउडर
• आधा नींबू

बनाने और उपयोग करने का तरीका

• एक कटोरे में बेसन, दही और कोको पाउडर मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
• अब इस पेस्ट में नींबू का रस मिला लें।
• फिर इस फेस मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
• इसे आधे घंटे तक सूखने दें।
• फिर पानी से चेहरा धो लें।

कितनी बार उपयोग करें ?

• इसे हफ्ते में दो बार लगाया जा सकता है।

किस तरह की त्वचा के लिए

यह लगभग हर तरह की त्वचा के लिए उत्तम है।

कैसे फायदेमंद है ?

त्वचा के लिए बेसन का इस्तेमाल कई सालों से किया जा रहा है। यह त्वचा के लिए टॉनिक की तरह काम करता है। यह त्वचा को साफ और एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है। यह त्वचा के टैन और अत्यधिक तेल को कम करने में भी मदद कर सकता है। इतना ही नहीं यह एंटी-पिंपल की तरह भी काम कर सकता है (33)। लोगों के अनुभव के अनुसार कहा जा सकता है कि बेसन, दही और नींबू का यह मिश्रण त्वचा की गंदगी को निकालने में मदद कर सकता है और त्वचा में एक नई जान डाल सकता है। वहीं चॉकलेट के फायदों के बारे में हमने पहले ही जानकारी दे दी है।

नोट : अगर ऊपर बताई गई किसी भी सामग्री से किसी को एलर्जी है या किसी की त्वचा संवेदनशील है, तो इनका उपयोग डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ की सलाह पर ही करें। इसके साथ ही किसी भी चॉकलेट फेस मास्क के उपयोग से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।

चॉकलेट फेस मास्क के फायदे और कैसे घर पर बनाये चॉकलेट फेस मास्क जानने के बाद आगे जानिए इससे संबंधित कुछ सावधानियों के बारे में।

बचाव – Caution

चॉकलेट फेस मास्क के फायदे तभी मिलेंगे जब इसका उपयोग सही तरीके से किया जाए। चॉकलेट फेस मास्क उपयोग करते वक्त अगर नीचे बताई गईं बातों का ध्यान न रखा गया तो कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, नीचे बताई गईं सावधानियों पर ध्यान दें और उसी तरह से चॉकलेट फेस मास्क का उपयोग करें।

• फेस पैक लगाने से पहले अपने चेहरे को हमेशा साफ करें।
• चॉकलेट फेस मास्क को कभी भी पूरी तरह से सूखने न दें। जब यह हल्का नम हो तभी इसे निकाल दें।
• अगर चॉकलेट फेस मास्क पूरी तरह सूख गया है तो अपने चेहरे पर थोड़ा पानी लगाएं और थोड़ी देर बाद उसे निकालें।
• चॉकलेट मास्क को हटाते समय हमेशा सर्कुलर मोशन में मालिश करें।
• आंखों के क्षेत्र के पास फेस पैक लगाते समय सावधानी बरतें। इसे कभी भी आंखों के पास न लगाएं।

स्वस्थ त्वचा के लिए चॉकलेट एक अच्छा और आसान विकल्प हो सकता है। इसके लिए ऊपर बताए गए चॉकलेट फेस मास्क का प्रयोग किया जा सकता है। आप अपनी त्वचा के लिए बताए गए किसी भी चॉकलेट फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन, ध्यान रहे कि चॉकलेट फेस मास्क कोई जादू नहीं है। इसका असर दिखने में थोड़ा वक्त भी लग सकता है। इसलिए, धैर्य के साथ और सही तरीके से इसका इस्तेमाल करें। इसके अलावा, हमें नीचे कमेंट बॉक्स में बताना न भूलें कि चॉकलेट फेस मास्क का उपयोग आपके लिए कितना फायदेमंद रहा।

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  एलर्जिक राइनाइटिस के कारण, लक्षण और घरेलू उपाय - Allergic Rhinitis (Hay Fever) Causes, Symptoms and Home Remedies in Hindi

  आपने अक्सर गौर किया होगा कि कुछ लोग धूल, पराग, खास तरह की गंध या किसी जानवर के संपर्क में आते ही छींकने लगते हैं। ऐसा एलर्जी के कारण होता है।

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  छाछ के 25 अद्भुत लाभ और उपयोग - Benefits And Uses Of Butter Milk (Chaas) in Hindi

  आयुर्वेद में छाछ को सात्विक आहार माना गया है। दही से बनने वाला यह पेय पदार्थ स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है। जब भी आप भारी या मसालेदार भोजन की वजह से एसिडिटी का अनुभव करें, तो एक गिलास छाछ पी लें।

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